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· SEMANA DEL 11 AL 17 DE ENERO ·
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ADELGAZA · GANA MÚSCULO · PONTE EN FORMA
Consigue el cuerpo que quieres de una vez por todas y sin perder motivación con el reto fuertaco
7 DÍAS DE ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN + CONSEJOS + MOTIVACIÓN + SORPRESAS
- Entérate de todo lo que pasa en el Reto Fuertaco.
- Contenido exclusivo para apuntados al grupo.
- Acceso prioritario a la oferta especial para Fuertafit+.
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Sorpresas que todavía no puedo desvelar. 😉
ADELGAZA · GANA MÚSCULO · PONTE EN FORMA
Consigue el cuerpo que quieres de una vez por todas y sin perder motivación con el reto fuertaco
*MUY IMPORTANTE: TIENES QUE TENER INSTALADA LA APP DE TELEGRAM ANTES DE UNIRTE.
¿POR QUÉ UNIRTE AL GRUPO DE TELEGRAM?
Porque es donde están las fuertacas y fuertacos de verdad y porque...
Máxima motivación con Sergio y el equipo Fuertafit+ metiendo caña
Avisamos que también mandamos audios y memes de vez en cuando, jeje.
Entérate de las sorpresas que tenemos preparadas durante toda la semana
¿Qué estará tramando el equipo fuertaco? 😉
Descargables muy útiles, vídeos e incluso alguna idea loca que se le ha ocurrido al equipo.
Aprovecha la oferta especial del nuevo Fuertafit+ en cuanto se abran plazas.
La desvelamos a final de la semana. Presta mucha atención porque va a durar muy poco tiempo.
¿DE QUÉ VA ESTO DEL RETO FUERTACO?
Un vídeo cada día en Youtube para ayudarte a conseguir o mantener el cuerpo que quieres
Durante una semana te reto a seguir una planificación intensiva de ejercicio + nutrición + motivación al más puro estilo Fuertafit+. ¿Serás capaz?
- Día 1: el primer entrenamiento del reto, pero con algo más muy importante: los 3 pilares para conseguir el cuerpo que quieres y los retos de nutrición y comunidad que debes seguir todos los días de la semana. ¡No te pierdas este día!
- Días 2-5: Entrenamientos con rutinas al más puro estilo Fuertafit+ (cortas, divertidas y las puedes hacer donde quieras). Cada día una distinta. Aviso: te daré caña, pero de buen rollo. 😄
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Día 6: respondo a los errores más comunes que cometemos a la hora de entrenar o cómo alimentarse según tu objetivo: aumentar masa muscular, adelgazar o estar en forma.
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Día 7: muestro los cambios físicos de unos cuantos fuertacos y fuertacas y te presento la ofertaca de año nuevo y las novedades de Fuertafit+.
Adaptado según tus objetivos y tu nivel
- No importa tu objetivo.
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Pensado tanto para el que quiere perder grasa como el que quiere ganar músculo o mantener su físico.
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No importa tu nivel actual.
- Las rutinas de ejercicio están divididas por niveles. Así no hay excusas, aunque lleves años sin moverte.
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Apenas 20 minutos al día.
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Tranquilidad. No te voy a pedir que entrenes 2h cada día, pero sí que des lo mejor de ti durante el tiempo del reto.
Una oferta especial para Fuertafit+
Solo estará disponible del 17-21 de enero. La diremos a final de la semana y solo estará activa durante esos días para beneficiar a quien lo tenga claro.
Va a ser la primera apertura del año en Fuertafit+, así que queremos celebrarlo por todo lo alto.
👇 Esto es lo que pasó en el último reto fuertaco 👇
MUY BIEN, PERO… ¿QUIÉN CREA ESTO DEL RETO FUERTACO? ¿TIENES “ESTUDIOS” PARA HABLAR SOBRE ESTE TEMA?
- Soy Sergio Peinado y puede que conozcas mi faceta como youtuber de fitness y vida sana. +3 millones de seguidores o, como a mí me gusta llamaros, fuertacos y fuertacas.
- A raíz de ayudar a tantas personas a transformar su físico con el Método Fuertafit he creado Fuertafit+: el gimnasio online para conseguir el cuerpo que quieres y estar siempre en forma.
- Soy licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, entrenador personal por la NCSA, especialista en preparación física por la CSCS y alguna que otra formación más con siglas que no todo el mundo conoce.
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Por supuesto, todo esto no lo hago solo, detrás hay un equipo con nutricionistas (Ari), dietistas (Lara), entrenadores personales (Carlos y Arturo), etc.
PASO 1: INSTALA TELEGRAM EN TU MÓVIL(SI YA LO TIENES SÁLTATE ESTE PASO)
Telegram es una plataforma muy parecida a Whatsapp, pero mucho mejor porque es privada y nadie puede ver tu número de teléfono. Puedes entrar y salir cuando quieras.
Descarga la app para iOS o Android
PASO 2: ÚNETE AL GRUPO HACIENDO CLIC EN EL BOTÓN
Si tienes dudas sobre cómo entrar al grupo, puedes hablarnos por este mail dudas@fuertafit.com o a través de este chat.
No te preocupes, no eres la primera persona que nos pregunta. 😀
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